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生活的桎梏
  作者:七宗罪 发表:2009/5/9 18:10:20 等级:4 状态: 阅读:2455
  编辑按:生活的有规律因人而异。
  
  有时觉得自己是个很容易满足的人,因为一天中的三顿饭都常常使我觉得幸福。也许就像有人说的:知足的人幸福感会比较强。但是我发现除了生理需要的情况会使自己产生一种被满足后的愉悦外,很多时候我还是会把它当作一种负担,一项必须完成的任务来看待。有时妈妈问我饿不饿,要不要做饭时。我就说做呗,早吃完早“心静”。既然吃饭是早晚都要做的事,早点做了便“心中无事天地宽”、“无事赛神仙”了。
  
  睡觉亦是如此,一天睡八个小时的思想几乎被灌输到了每个人的脑中,这似乎已形成了一种思维定势,仿佛少睡两三小时自己就应该精神不足似的(当然,睡得过多也会出现类似的情况,谓之“否极泰来,物极必反”也。我的大学室友就是铁的证据)。
  
  我闲得抽筋时想到了上面所说的问题,这些习惯也许是人类几千年来所逐渐形成的生活模式。当然千百年来沿袭下来的生活方式,加之对我们从小进行耳濡目染润物无声的熏陶,所形成的习惯自然是根之深蒂之固的。存在即意义。也正因为如此,人们日日此般循环不息。
  
  难道这些东东真的就是最合理不能被打破的吗?我看未必。
  
  李敖有过一段一天只吃两顿饭的经历,据说不少地方的人也有一天只吃两顿饭的习惯。我每天要坚持三个小时的锻炼,一天要吃四顿,一顿是别人两顿的饭量(室友是铁的证人)。至于睡觉,记得我曾经看过一家期刊对凤凰卫视的曾子墨的采访,她在一段时间里(大概是半年),每天只睡一两个小时。虽然这些打破常规的举动常是由于一些主客观的因素,但是也证明了这些生活常规不是不可以打破的,甚至打破后也不会对我们造成很大的影响。
  
  昨天在《科学之谜》杂志上看到了一篇很有趣的文章叫《人为啥睡觉》。这篇文章通过一些实验举出了在我们中占有相当比例的一些人,可以睡比较少的觉,却能保持充沛的经历。然后从能量的角度去解释睡眠问题。它把人和动物的睡眠归结为:节省能量!蝙蝠的昼伏夜出是因为那时蚊子比较多,吃饱后,白天节省能量的最佳方式就是睡觉。
  
  这也使我想到了一些动物的冬眠,不也是因为那时食物比较少,从而采取睡眠的方式来最大限度的减少能量的消耗,从而顺利度过那个食物比较少的时刻嘛。而人类的睡眠方式与古人类的习性也不无关系。由于人类在夜间的行动往往很危险,那时候去觅食会事倍功半,所以人类选择了睡觉。
  
  从这个角度来看,我们少睡点是完全可以的,只要我们能及时补充足够的能量。之前提到的一天中吃饭多少的问题,也是对能量需要的一种补充,只要需要就去补充就行了,没必要严格的按照一天中定时的三顿饭来过。我想不出饿了不吃,撑着还要吃对自己有什么好处。
  
  而现在,我已经在床上躺了两个多小时了,头虽然痛,就是睡不着。谁让我下午连着睡了三个多小时呢。无奈之际我就翻开手机看小说:《和空姐同居的日子》(作者的原文题目是《和我同居的女人》,自己在文学网站上了混了三年,网络上种种侵权与诸多网站的欺骗行径也是见怪不怪了。不过自己还不是去下载“免费”的小说看,人往往只能容忍自己的无耻)里有这些一段话:“清晨6:00钟,我已经在床上躺了两个多小时依旧没有一丝的睡意。既然睡不着又何必勉强自己,反正我也不需要按时上班(这又是老板特许的权利),还不如起来。”
  
  我觉得我现在的状况和作者惊人的相似,不觉生出几分得意。想起从前语文教材上有一句什么“睡不着眯着”,真是误人子弟混蛋至极。古人尚且知道时间珍贵“秉烛夜游”,你睡不着在那干耗着,有什么意思,除非身边有个异性也睡不着,也许还有点意思。
  
  现在的年轻人夜猫子的很多,他们的睡眠时间往往缺乏保证,虽然身体上或多或少出现了点问题,但也没有多大障碍。我在这里想再说的是,虽然睡觉可以少些,吃饭可以“随便”些,但是必要的睡眠和充足的营养是必不可少的。
  
  我觉得想睡觉时就睡觉,饿了就去吃饭,生理上什么时候需要做就去做这些时,才是最佳的状态(当然,性欲来了也不能随便乱上。懂得控制自己的欲望也是人和动物的重要区别,这个话题暂且不论)。一味的按照一天八小时的睡眠和一日定时的三餐,受着生活的习惯的束缚,也不能不说是一种悲哀。在我和别人说起自己的观点时,有人说你说的那种随性的状态是在很有钱的基础上才可以办到的。金钱的力量自然无可质疑,但是先人庄子也是穷人一个,却也成为逍遥之祖,也是值得我们深思的。
  
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责任编辑:行之书
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本文共有 篇评论
评论人幽蓝之水 发布于 2009/5/11 11:50:14  
睡眠时间要根据个人情况而定。有人一天睡三小时就够了,有的人不睡足八小时就头晕目眩。就是个体差异。吃饭上,科学的饮食还是比较好的吧。问好!
作者回复:赞同。不过也可跟不需要后天培养训练。个见。问好朋友。
评论人风小小 发布于 2009/5/11 14:59:07  
有一段时间每天早上5点不到就醒了,起床,站在阳台上喝咖啡,才发现这个城市也有如此安静的时候,也有鸟叫的声音。
作者回复:是啊,早起一会儿会觉得比别人多活一段时间,懒觉睡不成会有另一种补充。