（一）软
　　
　　让男人软过女人
　　让女人软过水
　　让水软过比水还软的
　　空气，让空气
　　比太极稍硬一点
　　
　　（二）慢
　　
　　比心跳缓
　　比呼吸钝
　　比血压稳
　　比脉搏微弱
　　比血脂粘稠
　　比日子拖沓
　　比时间可欺
　　
　　（三）悟
　　
　　如果姿势只是姿势，而
　　不是语言
　　如果动作只是动作，而
　　没有思想
　　如果关掉音乐，走出场地
　　你还是你，我还是我
　　如果那个练了一年的人
　　仍坚持说：太极是武术
　　如果张三丰知道了这些
　　肯定会被气得
　　复活
　　
　　                 09.06.08