还在读书的时候，不必为生计奔波，闲暇之余，便拾起篮球和几位志同道合的同学或朋友到后山的篮球场狂打四五个小时。毕业之后，一切为生活所累，刚开始还留有学校里的那点运动激情，慢慢地，社会生活步入正轨，头脑中尽想得是些琐屑的事儿，不到一年的时间，运动次数呈递减的趋势。今年运动的次数更是少得可怜，可能确实没时间，也可能是自己已变得懒散，或者可能是工作之余，实在是太累了。
　　
　　要不是近来频频传出的甲型H1N1案列的增加，以及多运动者可以抵抗病毒传染的消息，估计运动这个词多少会被理解成每天的走路、吃饭。虽说每天的走路也是运动的一部分，但对于提高人体的免疫能力，这显然是不够的。我们每天忙忙碌碌，然而生命的机能却在一天天减弱。也许，有人会问：生活都快过不下去了，哪还有时间和精力去运动你所说的“运动”？这个问题，也是我一直在思索的，先前，总以为要等到功成名就再来运动，毕竟生存是第一要位，只到有一天，自己无心工作，而无心工作的原因是无精打采，这个时候才感觉保持充沛的精力是多么的重要。保持充沛的精力，需要有充足的睡眠，需要合理的饮食搭配，需要定期的运动。我们可能在睡眠和饮食上都下足了功夫，单单把运动转变成每天看别人的NBA，孰不知运动是看不来的，只有身体力行，才能达到运动所要实现的效果。
　　
　　对于那些忙碌的身影，时间是宝贵的，但身体才是革命的本钱啊！且莫本末倒置，舍了身体，一切都将归于零。因此，在忙碌之余，应该抽出点时间，跑跑步、提提毽子，人有精神了，生活、工作才会更有活力。
　　
　　如今甲型H1N1的病毒离我们越来越近了，大家在关注之余，也要采取适当的防御措施，勤洗手洗脸、多饮水、室内保持通风，最关键的是要多运动，让运动不止的理念深入内心。
　　
　　我一直喜欢大学时教授音乐的马老师的一句话：不要怪周围的空气太沉闷了，跑起来就有风。
　　
　　希望大家一起跑起来，抵抗这可恶的流感！